EVENTOS

No sábado (31/01), às 09h, o Centro de Atividades do SESI Jundiaí realiza o Aulão: "Paz, Equilíbrio e Saúde Mental", onde traz uma marcante palestra sobre Saúde Mental com o Professor Luiz Paulo, de modo seguinte uma aula com práticas de Alongamento com a Professora Fabiana.

A entrada é exclusiva para Associados. Os ingressos devem ser reservados pelo Meu Sesi e apresentados na portaria da unidade.

As aulas de alongamento oferecem diversos benefícios para o corpo e a mente. Elas ajudam a melhorar a flexibilidade, facilitando a amplitude dos movimentos nas atividades do dia a dia, promovendo o relaxamento, reduz o estresse e melhora a circulação sanguínea, prevenindo lesões e fortalecendo o corpo.