A oficina propõe o trabalho de consciência corporal voltado para pessoas da terceira idade, por meio de exercícios de mobilidade, equilíbrio e flexibilidade. A atividade busca conscientizar sobre o fortalecimento muscular, contribuindo para a diminuição de tensões e para a ativação do corpo. Recomenda-se o uso de roupas confortáveis e tênis adequados para prática física.
Sala de Ensaios
Avenida Paulista 1313
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