EVENTOS

Convidamos nossos alunos e clientes do SESI para participar do AULÃO DE HIDRO, que acontece neste sábado, dia 7, a partir das 9h.
Será uma manhã dedicada à saúde, bem-estar e integração.

Além disso, realizaremos um café comunitário. Convidamos os participantes que irão comparecer a contribuir trazendo um prato doce, salgado ou suco.

É obrigatória a reserva de ingresso pelo Meu SESI, bem como a apresentação do ingresso e da carteirinha no dia do evento.

Programação prevista:

• 9h - AQUECIMENTO
• 9h10 - HIDRO LOCAL M.S HALTERES
• 9h30 - GAP (ESPAGUETES)
• 9h50 - HIDRO TABATA (CÁRDIO)
• 10h10 - HIDRO BOXE
• 10h30 - HIDRO DUPLAS (ESPAGUETES)
• 10h50 às 11h - RELAXAMENTO
• A partir das 11h - CAFÉ DA MANHÃ COMUNITÁRIO