EVENTOS

AULÃO FITNESS – SESI MAUÁ

Prepare-se para uma manhã repleta de energia, movimento e diversão!

O Aulão Fitness do SESI Mauá foi pensado para quem busca cuidar da saúde, melhorar o condicionamento físico e se exercitar de forma dinâmica e motivadora. Durante o evento, os participantes vivenciarão uma sequência de aulas com diferentes modalidades:

• Mega Funcional: exercícios que desenvolvem força, resistência, equilíbrio e coordenação.
• Ritmos: muita música e animação para movimentar o corpo e elevar o astral.
• HIIT: treino intervalado de alta intensidade, ideal para desafiar seus limites e potencializar os resultados.

Venha fazer parte dessa experiência, reunir os amigos e começar o dia com muita disposição, saúde e bem-estar. O Aulão Fitness é aberto para todos que desejam se movimentar e viver uma manhã inesquecível no SESI Mauá!

SESI Mauá – Mais saúde, mais movimento, mais qualidade de vida!