SESI-SP promove evento gratuito em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física

No dia 25 de abril, das 9h às 14h, o Sesi-SP promove o evento "SESI em Movimento" em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física. A iniciativa oferece uma programação de vivência esportiva gratuita e aberta à comunidade em diversos Centros de Atividades (CATs) da instituição no estado de São Paulo, incentivando a saúde e o bem-estar por meio do movimento.

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública. Pensando nisso, o Sesi-SP mobiliza simultaneamente as 50 unidades dos Centros de Atividades (CATs) no estado para o evento. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva.

Para João Cruz, especialista em atividade física do Sesi-SP, o evento tem um papel fundamental na conscientização da população. “O SESI em Movimento é mais do que um dia de atividades, é uma ação de saúde preventiva. Queremos mostrar, de forma prática, que se movimentar é possível, acessível e essencial para a qualidade de vida. Muitas vezes, esse primeiro contato faz toda a diferença para a mudança de hábitos”, destaca o especialista.

Programação Diversificada

Com foco na qualidade de vida, cada unidade do Sesi-SP será transformada em um polo de vivência esportiva. O público poderá participar: 

• Aulas abertas: Treinamento funcional, alongamento e mobilidade, ritmos e circuitos aeróbicos;
• Bem-estar: Caminhadas e corridas organizadas;
• Esportivos: Futebol, Vôlei, Basquete, Beach Tennis e Pickleball;

Todas as atividades serão conduzidas por educadores físicos, garantindo orientação técnica adequada para participantes de todas as idades e níveis de condicionamento. Podem participar das atividades adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades.

Saúde e Acessibilidade

O "SESI em Movimento" busca desmistificar a prática de exercícios, mostrando que o cuidado com o corpo pode ser prazeroso e acessível. O evento funciona como um convite para que a população descubra novas formas de combater o sedentarismo no cotidiano. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física atinge mais de 20% da população adulta no mundo, sendo um fator de risco para doenças cardíacas, diabetes e obesidade.

Como Participar

As inscrições para o "SESI em Movimento" são gratuitas e abertas ao público geral. Para garantir a participação, os interessados devem selecionar a unidade de sua preferência e reservar o ingresso antecipadamente.

SESI em Movimento

Data: 25 de abril de 2026

Horário: Das 9h às 14h

Local: Consulte as unidades do SESI-SP no estado e veja a mais próxima de você

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