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Condicionamento Físico Geral

Aulas Especiais

Lazer e Atividade Física

Alongamento - 2ª e 4ª - 17h00 as 17h50

Vagas 20

Lazer e Atividade Física

Alongamento - 4ª e 6ª 15:00 às 15:50 - produto 2

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Alongamento 3ª e 5ª das 09h00 ás 09h50

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

ALONGAMENTO TURMA 1 - Seg/Qua - 19h20 às 19h50

Vagas 1

Lazer e Atividade Física

Balance T1 - Seg e Qua - 17h30 às 18h20

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Cardio Fit - 2ª e 4ª - 17h as 17h50

Vagas 1

Lazer e Atividade Física

Cardio Total Seg das 17h00 às 17h45

Vagas 3

Lazer e Atividade Física

Cardio Total Seg das 18h00 às 18h45

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Cardio Total Seg das 19h00 às 19h45

Vagas 1

Lazer e Atividade Física

Cardio Total Seg das 20h00 às 20h45

Vagas 12

Lazer e Atividade Física

Cond Físico T1 - Ter e Qui - 17h30 às 18h20

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

CORRIDA - TER E QUI - TURMA 1 - 17:30 ÀS 18:15

Vagas 14

Lazer e Atividade Física

Corrida Segundas e Quartas das 07h10 ás 08h00

Vagas 14

Lazer e Atividade Física

Corrida Segundas e Quartas das 18h ás 18h50

Vagas 10

Lazer e Atividade Física

Cross - 2ª e 4ª - 19h as 19h50

Vagas 7

Lazer e Atividade Física

Cross 1 - 2ª e 4ª - 17h - 17h50

Vagas 10

Lazer e Atividade Física

Cross 2 - 2ª e 4ª - 18h - 18h50

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Cross SESI - 2ª e 4ª - 07h30 às 08h15

Vagas 8

Lazer e Atividade Física

Cross SESI - 2ª e 4ª - 6h30 às 07h15

Vagas 14

Lazer e Atividade Física

Cross SESI - 3ª e 5ª - 17h00 às 17h45

Vagas 4

Lazer e Atividade Física

Cross SESI - 3ª e 5ª - 18h00 às 18h45

Vagas 4

Lazer e Atividade Física

Cross SESI - 3ª e 5ª - 19h00 às 19h45

Vagas 1

Lazer e Atividade Física

Cross SESI - 3ª e 5ª - 20h00 às 20h45

Vagas 7

Lazer e Atividade Física

Cross Traning - Ter e Qui - 18h30 às 19h20

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Força total Qua das 17h00 às 17h45

Vagas 12

Lazer e Atividade Física

Força Total Qua das 18h00 às 18h45

Vagas 13

Lazer e Atividade Física

Força total Qua das 19h00 às 19h45

Vagas 5

Lazer e Atividade Física

Força Total Qua das 20h00 às 20h45

Vagas 25

Lazer e Atividade Física

Fortalecimento para 3ª Idade - 2ª e 4ª das 08h30 às 09h10

Vagas 1

Lazer e Atividade Física

Funcional Beach Turma 1 - 3ª e 5ª das 18h30 às 19h15

Vagas 2

Lazer e Atividade Física

Funcional Fut 3ª e 5ª - 19:30 às 20:15

Vagas 9

Lazer e Atividade Física

JUMP 3º e 5º 19:00 hs

Vagas 1

Lazer e Atividade Física

Jump T1 - 2ª e 4ª - 19h00 as 19h50

Vagas 2

Lazer e Atividade Física

Mobilidade - 3ª e 5ªs 07h10 ás 08h00

Vagas 2

Lazer e Atividade Física

Power Pump T1 - Seg e Qua - 18h30 às 19h20

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Pump - 2ª e 4ª - 18h00 as 18h45

Vagas 6

Lazer e Atividade Física

PUMP 2ª e 4ª 18 hs

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Pump Manhã 2ª4ª- 7h45

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

Pump Noite 2ª4ª-18h15

Vagas 4

Lazer e Atividade Física

Step - Seg e Qua - 19h30 às 20h20

Vagas 0

Lazer e Atividade Física

STEP 2º4º 17h30

Vagas 3

Lazer e Atividade Física

STEP 3ªe 5ª 07h

Vagas 18