Para a maioria das pessoas, nadar sempre foi muito prazeroso.
Para muitos, traz boas recordações. Mas, não devemos esquecer
que podemos nos beneficiar e muito, dos exercícios que
podem ser feitos numa piscina. O condicionamento físico
realizado dentro d’água, proporciona um bem-estar inigualável
por eliminação do efeito do peso corporal.
A natação é um esporte para quem quer obter um condicionamento físico mais apurado. A maior dificuldade para quem pratica a natação é fazer os exercícios contínuos, necessários para que a intensidade possa resultar em efeito benéfico ao organismo.
O SESI-SP oferece o trabalho de formação, que pode ser encontrado em diversas unidades, onde é desenvolvida a metodologia do Programa Atleta do Futuro.
A natação competitiva é sediada na unidade da Vila Leopoldina em São Paulo e no pólo da modalidade na unidade de Birigui.
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