Qualidade de vida

Ginástica na empresa

Serviço que contribui para a adoção ou manutenção de estilo de vida ativo e saudável do trabalhador da sua empresa.

Esse serviço é composto de atividades físicas de baixo impacto, preventivas e lúdicas, realizadas no próprio local de trabalho, ministradas por educadores físicos, com duração entre 8 e 15 minutos.

A redução da prática de atividade física, o sedentarismo e o estresse comprometem a saúde e a produtividade do trabalhador. O SESI-SP Ginástica na Empresa propõe ações educativas, buscando a integração com a família, criando assim um elo entre o conhecimento adquirido na empresa e as ações do dia-a-dia.

"Há 40% mais chance de um trabalhador fazer atividades físicas de lazer se ele trabalhar em um local onde é ofertado ginástica laboral". "Indivíduos moderadamente ativos (1-2 vezes/semana) e os muito ativos (três vezes ou mais por semana) tiveram menos custos anuais com saúde (aproximadamente U$ 250), quando comparados aos sedentários". WEMME KM, ROSVALL M., 2005.

Como diferencial na prestação do serviço, o SESI-SP utiliza-se da plataforma de gestão online que permite acompanhar o planejamento de aulas do professor, frequência de participação dos trabalhadores e ainda, os dados do serviço em gráficos de gestão. Esses dados podem ser trabalhados para estimular os trabalhadores participantes e motivar os que ainda não aderiram ao serviço.

O serviço SESI-SP Ginástica na Empresa é um dos mais consagrados no Brasil, tendo recebido nos últimos anos o Prêmio Marca Brasil da Revista CIPA.

Empresas conscientes de seu papel social, contribuem com a mudança no estilo de vida de seu trabalhador. O SESI-SP acredita em empresas cientes do exercício da responsabilidade social corporativa.

Veja algumas fotos

Para promover a saúde e bem-estar do seu trabalhador, bastam 8 a 15 minutos diários de ginástica laboral.