Qualidade de vida

Unidade móvel de Nutrição do Sesi-SP estará em quatro cidades do interior de São Paulo em novembro e dezembro

Agência Indusnet Fiesp

O Serviço Social da Indústria de São Paulo (Sesi-SP) promoverá cursos educativos dos programas “Alimente-se Bem” e “Sabor na Medida Certa” em quatro cidades do interior de São Paulo: Oriente e Cajati, de 12 a 22 de novembro; Cordeirópolis, de 26 de novembro a 14 de dezembro, e Cesário Lange, de 26 de novembro a 13 de dezembro. A previsão é atender gratuitamente mais de mil pessoas. As aulas serão ministradas em uma das cinco unidades móveis da instituição – carretas totalmente adaptadas com eletrodomésticos e utensílios de cozinha.

No curso “Alimente-se Bem” serão ensinadas receitas do livro “Frutas e Hortaliças”. Alguns exemplos são a sopa de cará com talos de brócolis, arrumadinho de berinjela, pastel assado de brócolis e cenoura, beijinho de batata e o nhoque de abacate, entre outras. Ao final do curso, o aluno poderá adquirir livro com as receitas desenvolvidas pela equipe de nutricionistas do Sesi-SP.

As dicas e receitas para controle e prevenção de hipertensão arterial, diabetes e obesidade fazem parte do programa “Sabor na Medida Certa”, criado para promover alimentação saudável e corrigir excessos que comprometem a saúde. Os alunos aprenderão receitas saborosas que inibem o uso de sal, gorduras e açúcares. Também receberão informações sobre ingredientes saudáveis, índice nutricional balanceado e técnicas dietéticas.

Em Cordeirópolis e Cesário Lange, também será oferecido o curso “Alimente-se Bem – Ceia de Natal”, que ensinará receitas especiais para as comemorações de dezembro.

Unidades Móveis

Construídas no Centro de Treinamento Senai-SP de Lençóis Paulista, as cinco unidades móveis do Sesi-SP têm capacidade de atendimento para 30 participantes por turma, comportando até quatro grupos por dia. Isso é viável graças a um sistema retrátil, que faz surgir uma sala integrada à estrutura do caminhão quando ele está estacionado.

Os cursos do “Alimente-se Bem” unem teoria e prática, com o objetivo de ensinar preceitos de uma alimentação saudável, econômica e sem desperdício, além de aumentar o consumo de vegetais e a utilização integral dos alimentos.

Todas as aulas são ministradas por nutricionistas do Sesi-SP, que preparam receitas balanceadas, nutritivas, econômicas e com ingredientes de fácil acesso. Os calendários são elaborados com o intuito de atender o maior número de alunos, respeitando o máximo permitido e o horário de trabalho da equipe técnica.

Serviço:

Cursos do programa Alimente-se Bem

Oriente
Data: de 12 a 22 de novembro
Endereço do curso:
Av. Max Wirth, 308 – Centro
Endereço para inscrições: R. Mário Reis, 183 - Centro - Secretaria Promoção Social
Informações: (14) 3456-2042

Cordeirópolis
Data: de 26 de novembro a 14 de dezembro
Endereço do curso: Rua Carlos Gomes, 777 – Jardim Jafet (Ginásio de Esportes Orestes Quércia)
Endereço para inscrições: Rua José Bonifácio, 385 – Centro
Informações: (19) 3556-9110

Cajati
Data: de 12 a 22 de novembro
Endereço do curso: Av. Dr. Fernando Costa, 915 – Centro
Endereço para inscrições: Rua Dr. Pierre H. Geisweiller, 440 - Centro
Informações: (13) 3854-4758 / (13) 99609-6822 / (13) 99610-8649

Cesário Lange
Data: de 26 de novembro a 13 de dezembro
Endereço do curso: Av. Três de Maio, s/n - Vila Nova (Estacionamento ao lado do Centro de Capacitação)
Endereço para inscrições: Av. Gabriel Inácio de Almeida, 420 - Vila Nova (CRAS - Centro de Referência de Assist. Social)
Informações: (15) 99777-3496 ou (15) 3246-3546