O Programa SESI Terceira Idade da Diretoria de Esportes e Lazer do SESI/SP, é dirigido para pessoas com idade acima de 55 anos, e caracteriza-se pela oferta de atividades e vivências de lazer e esportes que tomam por base as expectativas, necessidades e características da pessoa idosa, e busca contribuir para o convívio e participação social, o desenvolvimento, o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida.

Nos Centros de Lazer e Esportes do SESI/SP, profissionais de educação física ministram cursos durante todo o ano de diversas práticas corporais: ginástica, caminhada, dança, hidroginástica, entre outras. Além da oportunidade de conviver com outras pessoas e fazer amigos, essas atividades melhoram a aptidão física dos praticantes, o que é de extrema importância para que eles tenham uma maior disposição e autonomia para realizar as atividades instrumentais da vida diária - subir escadas, fazer compras, tomar um ônibus, limpar a casa, etc.

Os esportes integram os programas de exercícios físicos oferecidos para a Terceira Idade no SESI/SP. A idéia é permitir que todos possam participar e se divertir, e para isso, algumas modalidades podem sofrer alterações para facilitar o jogo, bem como dar uma maior segurança aos praticantes. Ao longo do ano os Centros de Lazer e Esportes do SESI/SP também desenvolvem eventos para a Terceira Idade, que envolvem diversas formas de expressão física, manual, intelectual, artística ou social. Além das atividades permanentes e eventuais para a Terceira Idade, o idoso é estimulado a participar da programação geral dos Centros de Lazer e Esportes, e assim, surgem possibilidades da pessoa idosa estar se relacionando com outros segmentos etários num ambiente de valorização e respeito mútuo.

Visite uma das nossas Unidades para conhecer a programação.